Сельдерей: чем полезен для здоровья. Сок сельдерея: нужно ли пить для похудения. Похудение на соках.

Тайм-коды:
1) 00:00 Сельдерей и его полезные свойства;
2) 2:23 Витамины и минералы: витамин А;
3) 4:31 Витамин К;
4) 5:58 Витамин С;
5) 6:52 Калий в сельдерее;
6) 9:21 Сельдерей и похудение;
7) 9:46 Сельдереевый сок;
8) 12:55 Защелачивание организма соками;
9) 14:54 Исследование 1. Антиоксидантная активность сельдерея;
10) 16:18 Исследование 2. Действие против артрита, подагры;
11) 16:42 Исследование 3. Сельдерей и гипертония;
12) 17:33 Исследование 4. Сельдерей и тревожность;
13) 18:10 Выводы.

Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne

Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...

Запись на консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-...

ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina  
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria

Исследования:
1. A Review of the Antioxidant Activity of Celery ( Apium graveolens L)
https://journals.sagepub.com/doi/10.1...
2. Anti‑gouty arthritis and anti‑hyperuricemia properties of celery seed extracts in rodent models
https://www.spandidos-publications.co...
3. Effect of celery (Apium graveolens) seed extract on hypertension: A randomized, triple-blind, placebo-controlled, cross-over, clinical trial
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
4. Beneficial effects of celery seed extract (Apium graveolens), as a supplement, on anxiety and depression in hypertensive patients: a randomized clinical trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36334...
5. Safety evaluation and biochemical efficacy of celery seed extract (Apium Graveolens) capsules in hypertensive patients: a randomized, triple-blind, placebo-controlled, cross-over, clinical trial
https://link.springer.com/article/10....