(ENG) 집에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 15분 전신 운동! | 초보자용 다이어트 운동

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00:13 ROUND 1 BEGINNER
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06:53 ROUND 2 ADVANCED
08:13 ROUND 3 BEGINNER
10:53 ROUND 3 ADVANCED
12:13 ROUND 4 BEGINNER
14:53 ROUND 4 ADVANCED
15:53 COMPLETE
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🍃 Freer Movement, Freer Life. | Master Choi
더 자유로운 움직임이, 더 자유로운 삶으로 | 마스터 최

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*아픈 것을 참고서 훈련하지 마세요! 운동은 바른 자세와 적절한 강도로 시행될 때 가장 큰 효과를 나태냅니다. 멀리보고 현명하게 잘 사용해주세요~ 평생 운동하셔야죠? ^^

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