Скачать или смотреть 10 Fitnessstudio Tipps | Life Hacks für Gym Anfänger & Fortgeschrittene

In diesem Video verrät Niklas 10 Fitnessstudio Life Hacks, die beim Training im Gym hilfreich sind. Mit diesen Tipps, lässt sich dein Training produktiver und spannender gestalten.


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Niklas Shmid
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0:00 Intro
0:40 Motivierende Musik
1:25 Flugmodus
2:02 Trainingszeit
2:44 Gym Buddy
3:09 Proteine nach dem Training
4:00 Espresso vor dem Training
4:28 Cardio nach dem Training
5:09 Satzpausen
5:44 Pausenzeit Tracken
6:22 Train Hard