Все вареное! Нет более простого рецепта хека, чем этот. Средиземноморская кухня.

Самый простой рецепт хека, который только можно приготовить! Помимо того, что он самый популярный в моей стране.
Хек — одна из самых известных и потребляемых рыб в мире. Рецептов с хеком сотни! На моем канале вы можете найти еще кое-что.
Хек тушеный:    • ¡Te encantará la merluza si la cocina...  
Хек с морепродуктами:    • ¡SIN TRUCOS! La receta de toda la vid...  
Салат из хека и морепродуктов:    • Cuando NO tengo tiempo, hago SALPICÓN...  

** Средиземноморская диета — это не диета, это образ жизни **

Присоединяйтесь к клубу Кассерола! Это очень просто и, конечно же, бесплатно. Вам достаточно подписаться на канал: https://goo.gl/oUwIi6
Активируйте колокольчик, чтобы знать, когда я загружаю новый рецепт.
Другие социальные сети:
Фейсбук:   / beococina  
Пинтерест: https://www.pinterest.es/beococina/

Ваше мнение меня очень интересует, поэтому я призываю вас комментировать рецепт, скажите, что вы думаете, я хочу знать!
Какие ингредиенты мне нужны для этого рецепта хека?
Хек, один или два кусочка на человека (в зависимости от размера).
Картофель, килограмм.
Горох, 100 г.
Чеснок.
Оливковое масло первого отжима.
Сладкая паприка.
Соль, лавровый лист и кусочек лука.


Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне.
Спасибо Спасибо спасибо.