Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training

  • Yoga Now with Lisa
  • 2020-09-05
  • 5923
[肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training
  • ok logo

Скачать [肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [肌力瑜伽] 30分鐘強健核心與大腿 練習瑜伽柔軟度同時建立肌力 | Yoga Fitness Core & thighs strength training

這次的練習我結合流暢瑜珈與肌力訓練來組合搭配序列。我喜歡在課程編排上加上一些不一樣的東西,可能是小練習,可能是肌力訓練,也可能是瑜伽哲學等等。這也是我個人的一個興趣,用不同的方式來呈現瑜伽,體驗瑜伽。希望你們也會喜歡這樣的組合變化。

雖然影片只有三十分鐘,但卻適合天天練習,尤其是久坐辦公室的朋友,我們的大腿都非常弱,透過這個練習,喚醒我們的腿部肌肉病強健我們的腹肌。在過程中如果有任何不舒服,請記得隨時回到嬰兒式休息。


如果你喜歡這個練習歡迎訂閱我的頻道並按一個讚:

https://www.youtube.com/channel/UC_e0...

也歡迎你推薦給有需要的朋友或家人。

若你有任何問題歡迎留言或私訊給我,你可以在下面找到我:

我的粉專:  / category.  .

我的IG:  / yoga_now_wi.  .

-
其他肌力瑜伽影片播放清單:

   • Yoga Now with Lisa | 居家肌力訓練#1 核心肌群  

#肌力瑜伽 #yogafitness #核心訓練

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • [肌力瑜珈] 20分鐘肌力瑜珈 臀腿與肩膀 居家防疫系列#5 | Yoga at home: 20mins yoga fitness for hips, tights and shoulders
    [肌力瑜珈] 20分鐘肌力瑜珈 臀腿與肩膀 居家防疫系列#5 | Yoga at home: 20mins yoga fitness for hips, tights and shoulders
    4 года назад
  • 睡前瑜珈#3 改善失眠 深度放鬆 腰臀腿系列|Bedtime yoga - deep relaxation with waist, hips and legs and relieve insomnia
    睡前瑜珈#3 改善失眠 深度放鬆 腰臀腿系列|Bedtime yoga - deep relaxation with waist, hips and legs and relieve insomnia
    5 лет назад
  • [皮拉提斯] 30mins 全身皮拉提斯 強調側腹,臀腿以及核心 | 30mins full body pilates
    [皮拉提斯] 30mins 全身皮拉提斯 強調側腹,臀腿以及核心 | 30mins full body pilates
    4 года назад
  • [皮拉提斯]30分鐘臀腿、背肌及核心訓練(可徒手或運用臀腿帶及唖呤負重)|30mins Pilates for hips, thighs, back muscles and core
    [皮拉提斯]30分鐘臀腿、背肌及核心訓練(可徒手或運用臀腿帶及唖呤負重)|30mins Pilates for hips, thighs, back muscles and core
    4 года назад
  • 蜥蜴式開髖
    蜥蜴式開髖
    3 года назад
  • Мадуро и Асад показали Да кого ты вообще сможешь поддержать? Решил — если позориться, то до конца?
    Мадуро и Асад показали Да кого ты вообще сможешь поддержать? Решил — если позориться, то до конца?
    3 часа назад
  • 30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節|提升運動表現|Core yoga
    30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節|提升運動表現|Core yoga
    2 года назад
  • [肌力瑜伽] 30分鐘 訓練核心,臀和大腿肌肉
    [肌力瑜伽] 30分鐘 訓練核心,臀和大腿肌肉
    1 год назад
  • [瑜伽伸展]15分鐘增加脊椎靈活度和柔軟度|Spend 15mins everyday to improve spine mobility and flexibility
    [瑜伽伸展]15分鐘增加脊椎靈活度和柔軟度|Spend 15mins everyday to improve spine mobility and flexibility
    6 лет назад
  • [皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側 雕塑下半身曲線
    [皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側 雕塑下半身曲線
    5 лет назад
  • 站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    3 года назад
  • Приближается момент истины // В аппарат прокрались враги! // Снятие санкций? Что происходит. Вып.235
    Приближается момент истины // В аппарат прокрались враги! // Снятие санкций? Что происходит. Вып.235
    7 часов назад
  • 30分鐘適合早晨的流動瑜珈 |全身肌力、開髖放鬆、核心挑戰 30 min morning yoga flow feat.@flowwithkatie
    30分鐘適合早晨的流動瑜珈 |全身肌力、開髖放鬆、核心挑戰 30 min morning yoga flow feat.@flowwithkatie
    3 года назад
  • В Москве и Петербурге отключают интернет. Цены на яйца и нефть растут. Рейтинг Путина упал | ВОЗДУХ
    В Москве и Петербурге отключают интернет. Цены на яйца и нефть растут. Рейтинг Путина упал | ВОЗДУХ
    4 часа назад
  • 居家30分鐘 燃脂肌力瑜珈Ⅰ加強核心、緊實全身線條(適合初中學者)30 Min Power Yoga ⅠFull Body Yoga Workout For Core Strength
    居家30分鐘 燃脂肌力瑜珈Ⅰ加強核心、緊實全身線條(適合初中學者)30 Min Power Yoga ⅠFull Body Yoga Workout For Core Strength
    4 года назад
  • [陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body
    [陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body
    4 года назад
  • 25分鐘流動瑜珈 強化腿部肌力與柔軟度 25 min yoga for strength & flexibility { Flow with Katie }
    25分鐘流動瑜珈 強化腿部肌力與柔軟度 25 min yoga for strength & flexibility { Flow with Katie }
    5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    2 месяца назад
  • 四個瑜伽動作改善骨盆前傾 | 4 yoga moves to help with anterior pelvic tilts (Yoga Now with Lisa)
    四個瑜伽動作改善骨盆前傾 | 4 yoga moves to help with anterior pelvic tilts (Yoga Now with Lisa)
    6 лет назад
  • 居家15分鐘結合肌力的流動瑜伽 | 加強核心、放鬆全身僵硬肌肉 (適合初中階者入門) At-home 15 min Full Body Yoga Flow
    居家15分鐘結合肌力的流動瑜伽 | 加強核心、放鬆全身僵硬肌肉 (適合初中階者入門) At-home 15 min Full Body Yoga Flow
    4 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com