Скачать или смотреть 居家30分鐘 燃脂肌力瑜珈Ⅰ加強核心、緊實全身線條（適合初中學者）30 Min Power Yoga ⅠFull Body Yoga Workout For Core Strength

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歡慶6/21國際瑜珈日，Nicky Yoga 推出第一支線上教學影片！
本集影片結合了瑜珈及中強度肌耐力練習，不僅能鍛鍊核心肌群使身體更穩定，影片尾端也將帶著大家伸展、舒展全身。


想爆汗、燃脂且緊實線條的各位朋友們
趕緊拿出您的瑜珈墊，跟著 Nicky Yoga 一起動一動，保持健康體態！

Yoga Instructor- Nicky Cheng (鄭盈汶）


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Intro Soundtrack : Soul Changing by Maya Isac
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