【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!

Описание к видео 【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!

【種目】
①レギュラートゥーワイドプッシュアップ
②ワンサイドーアーチャープッシュアップ
③ワンサイドアーチャープッシュアップ
④ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑤ワンサイドアーチャープッシュアップ
⑥ダイヤモンドプッシュアップ
⑦リバースハンドプッシュアップ(スロー)
⑧レギュラープッシュアップ(スロー)
⑨ワイドプッシュアップ

【インスタ】  / ichikawa.shinnosuke  

【音楽】
1曲目:Winter Weather (arose)
2曲目:All I Want (Sajan Nauriyal)
3曲目:Love You Better (Aaron Kellim)

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