S’endormir facilement 😴 sophrologie sommeil en 15 min

Bonjour et bienvenue en sophrologie !
Cette vidéo est pour tous ceux qui veulent s'endormir tranquillement ou qui ont des difficultés à s'endormir, qui stress à l'idée d'aller dans le lit. Vous pouvez l'écouter comme une méditation avant de vous endormir. 💤

J'espère que cette écoute vous plaira, n'hésitez pas à liker ma vidéo ou me mettre un commentaire. Cela me permettra de m'améliorer et cibler les besoins. A très bientôt pour une prochaine vidéo !

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de l'artiste Scott Buckley. Titre : Rêverie.
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