1000 ШАГОВ ДОМА - | Natinfitness

Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ
http://t.me/natinfitness

1000 ШАГОВ ДОМА - | Natinfitness

Не успели за день сделать нужное количество шагов? Включай видео и шагай вместе со мной! Это веселее, чем ходить по квартире )

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 10 сек отдыха.

СЖЕЧЬ ЖИР
   • КАРДИО ТРЕНИРОВКА, 10 МИНУТ - Домашня...  

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
   • ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО, 10 М...  

УБРАТЬ ЖИР С РУК И СПИНЫ
   • Подтянуть РУКИ и СПИНУ ЗА 9 МИН - Без...  

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
   • ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 10 МИ...  

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА
   • ВНУТРЕННЯЯ Часть Бедра, 10 МИН -  Без...  

СЖЕЧЬ ЖИР
   • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА 10 МИНУ...  

СТРОЙНЫЕ НОГИ
   • ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ЗА 25 МИНУТ - Круг...  

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#1000_шагов #дома