10 Exercícios com Fitball para Idosos

Você sabia que a Fitball é um ótimo acessório para trabalhar com o público da terceira idade?
Neste vídeo, a instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira, demonstra o passo a passo de 10 Exercícios com Fitball para Idosos para diversificar e inovar suas aulas. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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