Aula de Pilates para Idosos em casa

A instrutora de Pilates e treinadora do Grupo VOLL, Jaqueline Brião, preparou uma aula completa de Pilates para idosos em casa com exercícios simples e tranquilos! Assista agora e comece a praticar!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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