"만보 걷기 대신 딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 중년 혈액은 맑아지고 뱃살이 너무 빨리 빠집니다!

안녕하세요 시청자의 건강을 채우는 건나물TV 입니다.
오늘은 중년 몸 속 내장지방을 싹 없애기 위해
운동보다 먼저 해야 하는 것들에 대해서 알아봤습니다.
오늘 영상에서 이야기한
중년 살 안찌는 체질로 바꾸는 4가지 습관 꼭 기억하세요!

📌내용정리
00:00 인트로
00:27 중년 다이어트, 운동보다 '이것' 이 더 중요하다!
02:11 중년 운동을 해도 살이 안빠지는 이유
03:12 건강을 위한 최고의 선택
06:34 살 안찌는 몸으로 확 바꾸는 가장 쉬운 방법
08:49 정리 및 마무리

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반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.

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