Скачать или смотреть PERRO BOCA ABAJO con @yoguineando | Ajustes y análisi de la postura

Este vídeo lo grabé justo al empezar con youtube y lo hice sin micro, por eso el sonido se oye un poco mal pero me gusta tanto que no podía dejar de publicarlo.

Hoy Júlia y yo os hablamos de la postura del perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana, una de las posturas más recurridas en la práctica de yoga, sobretodo en Vinyasa yoga. Os traemos ajustes físicos y verbales, nuestras impresiones de la psotura y algunos consejos. Espero que os guste!

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