JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU

JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU TRENINGÓW U MATNERA - bieganie po 40 roku życia. Moim rozmówcą jest Bartłomiej Mielcarek, który po miesiącu treningów u mnie pobiegł poniżej 40 minut na 10km.

Tutaj nowy e-book KONTUZJE BIEGACZA: https://www.empik.com/kontuzje-biegac...

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]
********************************************************************

FIRMA BARTKA - AGENCJA SOLUTION:   / agencjasolution  

Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Autor E-BOOKA BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]
********************************************************************

INSTAGRAM:   / matner_running_team  
FB:   / pawelmatner  

GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: http://www.matnerrunning.pl/running-t...

BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE: http://www.matnerrunning.pl/trenerbie...

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Bieganie #BieganiePo40tce #Trening