Скачать или смотреть Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?

⚫️ SLEVY JSOU TU 👉🏾 https://bit.ly/BLACK_FRIDAY__2025 a rozhovor, který se trochu zvrtnul. 😂 Mimo mnoho cenných rad k doplňkům stravy a jídlu se dozvíte také mnoho našim osobních názorů.

👉🏾 Naše oblíbené produkty ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨
👉🏾 Podcast ke kreatinu: https://www.fitness007.cz/blog/kreati...
👉🏾 Náš nový L-Glutamin: https://www.fitness007.cz/smartfuel-l...

0:00 Úvod
4:00 Jak jídlo a suplementy ovlivňují náš mozek?
5:45 Jak tuky a Omega 3 ovlivňují náš mozek?
10:20 Jaký je přínos v suplementaci Omega 3 pro širokou veřejnost?
14:17 Tip na kvalitní omega 3 mastné kyseliny.
21:03 Kreatin je super pro výkon mozku, proč? A kolik ho užívat?
26:31 K čemu jsou dobré anthokyany? Jak fungují antioxidantu.
32:02 Na co je dobrý L-Glutamin?
34:11 Jak postupně přeprogramovat chuťové preference?
40:00 Zvědomování si věcí, naše rozvášněná debata.
48:00 Jak začít budovat pevnou vůli?
52:00 Odlehčený závěr.