JKA karaté training : CONTRÔLE DES GENOUX, HANCHES ET POSITIONS - SHOTOKAN KARATE DO VIDEO N°55

Bonjour à toutes et tous,

Voici une nouvelle vidéo à partager.
Vidéo N°55

Au programme :
Le contrôle des genoux et l'optimisation des hanches dans vos positions.
Surtout pour le KIHON, le KATA et IPPON KUMITE.

Pour le KUMITE le travail est différent.

-SHOMEN / HANMI
-POUSSER AVEC LES PIED
-CONTROLE DES GENOUX
-TRAVAIL ELASTIQUE
-OPTIMISER LA VITESSE ET DISPONIBILITE

Retenez ce qu'il y a de bons à prendre dans les quelques éléments présentés.

Vous pouvez également visiter mon blog.
You can also visit my blog.
https://www.techniquesdekarate.com/ac...

OSS 押忍 !

https://www.dojo5-karate-do-paris.fr/

"Hello everyone,

Here is a new video to share.
Video N ° 55

In the program :
Control of the knees and optimization of the hips in your positions.
Especially for the KIHON, KATA and IPPON KUMITE.

For the KUMITE the work is different.

-SHOMEN / HANMI
-PUSHING WITH THE FEET
-KNEE CHECK
-ELASTIC WORK
-OPTIMIZE SPEED AND AVAILABILITY

Remember what is good to take in the few items presented.

OSS 押 忍!"

https://www.dojo5-karate-do-paris.fr/