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안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다.
여러분, 이번 복부운동 루틴 진작에 촬영하고 올렸어야 했는데 이제서야 올려요 헤헷;;
예전부터 인스타에 보디기록하고 브이로그에서 커밍순했던 운동루틴이에요 ^^
아침에 일어나서 공복상태에 복부운동하고 가능한날은 헬스장가서 마무리로 또 한번해줬어요. 하루 1-2번, 라인 드러나기까지 일주일이 안걸렸어요. 물론 식단도 철저하게 현미식과 과일식, 프로틴 엄청 깨끗하게 먹었고요 :) 여러분도 도전해보세요!
제가 이사후 살이 많이쪄서 저도 다시 복근 만들거예요! 집 공사 아직 못했는데 이제는 뭐 해탈수준이네요 ㅋ
인스타나 유튜브에 서로서로 운동에너지 나눠봐요!
화이팅!!



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