Скачать или смотреть 【ダイエット】1切れ糖質1.9g！泡立てなし！焼かない！低糖質カステラ作り方。オーブンなし！混ぜるだけ超簡単♪low carb & gluten free Castella

めちゃくちゃ低糖質でも美味しいカステラ作りました♪卵の泡立てなしで、ふんわりツヤツヤのカステラに。しかもどんどん混ぜるだけ、オーブンなしで簡単に作れます♪
クリスマスケーキにアレンジしても🙋🏻‍♀️💕

🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
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【材料】3合炊き1台分
卵2個、ラカントS20g、豆乳100ml、はちみつ15g、こめ油30ml、おからパウダー30g、ベーキングパウダー4g、重曹2g

【ざっくり成分】1/8切れ
糖質量　　　　1.9g
カロリー 74kcal
タンパク質　 2.8g
脂質　　　　 5.9g

0:00 オープニング
0:21 生地作り
3:09 オーブン
4:28 アレンジ
5:16 材料まとめ
5:21 成分まとめ

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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