Скачать или смотреть 【超低カロリー】最強もちもちダイエット大福の作り方！【秒でできる】【再現度MAX】

ついに最強のダイエット大福を開発しました・・・！！

ダイエット中も甘〜い大福が食べたい！！
でも大福は糖質の塊＆カロリーモンスター😈

大福への執念で研究を重ね、ついに納得のいく
再現度MAXな大福が完成しました♡

しかも一瞬でできる！！
生地（求肥）は混ぜるだけで完成♡

ほぼ食物繊維でできていて、1個あたり42kcal♡
糖質は5.3g!!!

食物繊維が大量なので、たくさんのお水と一緒に
食べてくださいね！
腹持ちもいいので、満足感大デス♡

-----------☆レシピ☆------------
超低カロリー最強ダイエット大福2個分※（）内は糖質量
●あん
　・さらしあん 15g (5.9g)
　・エリスリトール 15g (0g)
　・塩 少々 (0g)
　・水 30ml
●生地（求肥）
　・水100ml
　・青汁（大麦若葉） 1包3g (0.7g)
　・エリスリトール 8g (0g)
　・サイリウム 8g (0g)
　　→（追記）サイリウムの種類にもよりますが、
　　　　　　　8gでは固まらないこともあるようです。。
　　　　　　　固まらない時は追加で4g入れてください！！
●仕上げ用
　・片栗粉 5g (4g)
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----------- ☆ Recipe ☆ ------------
Ultra-low calorie diet Daifuku mochi
※daiguku→ Mochi filled with red sweet bean
● red bean jam
・ powder red bean 15g
・ Erythritol 15g
・ A little salt
・ Water 30 ml
● mochi
・ 100 ml of water
・ Aojiru (green juice powder)3g
・ Erythritol 8g
・ Psyllium 8g
→ (Addition) It depends on the type of psyllium,It seems that 8g may not harden. If it doesn't harden, add an additional 4g! !!
● For finishing
・ Potato starch 5g
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とっても美味しいので、
ぜひ試してみてくださいね！

冷蔵庫で冷やしてから食べる場合は、
片栗粉は食べる直前につけた方が美味しいです！
（冷蔵すると片栗粉感がなくなってしまうので。。）

以前紹介した低糖質カスタードクリームを
あんの代わりに入れても美味しいですよ！
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お豆腐のカスタードも💕
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お豆腐で作る大福も美味しい！！
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さらしあんで作るこしあんの作り方
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