かんたん気功体操　站椿功（たんとうこう）

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どなたでも気軽に簡単に行えるように考えました。コロナで外出を控えている間に足腰の弱ってしまった方も沢山いらっしゃると思います。また、ご家族の健康を心配されて私の動画で身体を動かすように勧めているともお聞きしました。皆様の健康づくりにお役に立てると嬉しいです。

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