Скачать или смотреть 「仕事のつらさを手放す方法」HSPの疲れない働き方7ポイント

仕事で悩むHSPさんのお話が毎日のように届きます。
仕事は人生の大半を使うもの。
つらい仕事に就けば、人生も暗くなってしまうでしょう。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
毎日、コメントや相談を頂戴しております。
これまでに3,000名以上のお悩みにお答えしてきました。

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HSPさん向けに仕事のつらさを和らげるポイントをお話ししました。

主に人間関係で役立つことですが、
仕事選びでも参考にしやすい内容です。

また、本日から「覚えて欲しいポイント」も目次に加えてみました。
メモを取る要点としてぜひお使いください。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:36　①　休憩を1人で取る
2:57　②　職場の人間関係をドライにする
4:54　③　仕事に多くを求めすぎない
6:44　④　相手も自分も変えずに、関係を作る
8:33　⑤　仕事をコントロールする
10:49　⑥　仕事外の仕事時間を減らす
12:54　⑦　基本的に大きな変化がない
15:03　今日の覚えて欲しいポイント

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●「1日8時間働くのしんどくない?」38歳、強度HSPが仕事で思うこと7選
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●『対策』人と合わなくて、仕事が続かないHSPさんへ伝えたいこと
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●「嫌なことと、耐えられないことは違う」／仕事で思い悩んだ日の7つの言葉
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関連する、読んで欲しいBlog記事
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●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
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●悪意のある人から身を守る方法と注意点：人から心を傷つけられない秘訣を解説
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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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