Скачать или смотреть 【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

滑盤訓練滑盤運動滑盤坐姿運動滑盤躺姿運動滑盤核心訓練滑盤腿部訓練滑盤居家訓練滑盤雕塑動作滑盤腹部訓練滑盤下肢穩定滑盤大腿訓練滑盤平衡訓練滑盤臀部訓練滑盤肌力啟動滑盤地板訓練居家滑盤運動坐姿核心訓練坐姿控制力坐姿雕塑運動坐姿上半身訓練滑盤大腿拉伸滑盤腿部雕塑滑盤腳步控制滑盤啟動內收肌滑盤下壓練習滑盤雙腳滑動滑盤腿前後滑動躺姿下肢雕塑躺姿滑盤腿彎舉滑盤橋式變化躺姿開合運動躺姿腿部控制下腹滑盤訓練下肢控制練習滑盤協調訓練深層肌力滑盤低衝擊滑盤運動滑盤脊椎穩定銀髮族滑盤訓練運動初學者滑盤簡單滑盤訓練滑盤核心穩定滑盤地板滑動健身短影片滑盤教學影片滑盤腿力強化滑盤躺姿雕臀YouTube Shorts健身滑盤腹肌訓練躺姿伸展滑盤坐姿滑盤動作滑盤左右滑動滑盤拉伸練習滑盤功能性訓練滑盤動作控制滑盤運動推薦滑盤啟動核心滑盤短影片教學滑盤強化訓練

Скачать 【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【滑盤運動】居家健身-初階滑盤運動-feat.JOYCE教練 -Fun Sport

提升基礎體能與核心穩定度，適合初學者與銀髮族，幫助增強肌力、提升身體協調性，為進階訓練打下基礎。
所需道具：
1.穩固椅子
2.瑜珈墊或居家軟墊
3.一對滑盤

Комментарии

Информация по комментариям в разработке