How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More

Beginner Body Restoration Program: https://www.conorharris.com/beginner-...

Recommended Videos:
Lateral Pelvic Tilt:    • The Best Resource On The Internet For...
Beginner Lower Body Biomechanics:    • How Your Hips Influence Your Leg, Kne...
Shoewear:    • The BEST Guide To Picking Shoewear Th...

0:00 Introduction
1:25 Self-Assessments
3:07 Interpreting Assessment Results
5:44 Exercise #1
6:55 Exercise #2
8:32 Exercise #3a For External Rotation Limitations
11:55 Exercise #3b For Internal Rotation Limitations
16:57 Exercise Frequency Suggestions