¿Qué es el sedentarismo?

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Описание к видео ¿Qué es el sedentarismo?

¿Qué es el sedentarismo?...

¡Hola a todos los amantes de la salud y el movimiento! 🏃‍♂️🏋️‍♀️

En este video, vamos a abordar un tema que afecta a muchas personas en la actualidad: el sedentarismo. 🛋️❌

Descubre qué es, cómo puede perjudicar tu salud, los efectos negativos en tu cuerpo y, lo más importante, cómo puedes combatirlo de manera efectiva. 💪📺

Aprende a incorporar hábitos activos en tu vida diaria y a sentirte mejor que nunca. ¡No olvides dar like y suscribirte para más consejos saludables! 🤓👟

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