누워서 쉽게 하세요, 어깨 허리 고관절이 풀리고 뱃살이 쏙 빠집니다 / diet for belly fat loss | 제로요가 Joanne

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이번 영상은 누워서 쉽게 따라 했는데 뱃살이 빠지는 동작들을 배워보겠습니다.
코어가 약하신 분들은 누워서 정확한 동작을 익히고 쉽게 할 수 있으니 도움이 되실 거예요.
여러분의 다이어트를 응원합니다.

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Music used
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