Скачать или смотреть Bu kremalı kek sadece 263 kalori! (+14g protein)

Fit ve bol proteinli, çilek kremalı çikolatalı kek!
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-k...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/


🍫 Malzemeler
200g yulaf
3 muz
2 yumurta
1yk fıstık ezmesi
2yk kakao
1yk kabartma tozu
10g bitter çikolata
1 su bardağı süzme yoğurt
30g whey protein (veya 1yk bal)

🔥 180 derecede 40-45dk pişir!


► İş birlikleri için: [email protected]

#shorts
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P