Секрет красивого рельефного тело! Как из SKINNY FAT сделать подтянутую фигуру

Как построить красивую фигуру? Что важно для упругого тела ? Зачем считать калории и на какой цифре мышцы НЕ растут? Сколько должен длится цикл набора мышечной массы? В этом видео поделюсь своим опытом набора массы, расскажу, как я «наела» попу-орех и в какую ловушку попала.

🔥 Фитнес на любой вкус и под любые задачи вы найдете в моем каталоге домашних тренировок. Переходи по ссылке прямо сейчас ➡ https://clck.ru/326bob и оцени удобство нового каталога!
🔥Избавиться от дряблости и целлюлита и получить яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра поможет наш новый набор тренировок!Приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡https://clck.ru/33bBDA Поддержка тренера и доступ на 1 год!
🔥Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания. Все подробности по ссылке 👉 https://clck.ru/33qYxp Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка!

Подборка тренировок от Школы здорового фитнеса ждет вас в этом плейлисте👇
   • Тренировки с Newyorkfitspo 🔥  

Тайм-коды:
00:00 Как набрать мышечную массу девушке
00:22 В какую ловушку я попала, почему не получалось нарастить мышцы?
04:38 Мой опыт наращивания мышечной массы
06:55 О фитнес-бикини, мышцах и гормонах
12:30 Страх набора веса
17:17 От этого зависит успешный результат
18:18 Почему не стоит худеть зимой
20:15 Почему страшно сдавать анализы
21:27 Сколько должен длиться цикл набора веса
22:07 Как правильно повышать каллораж
24:44 За какими гормонами важно следить
25:52 Что делать при резком наборе веса
27:37 Главная цель после родов

💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]


#школаздоровогофитнеса #упругоетело #похудение #викторияборовская #мышцы #наборвеса