Задържане на вода - Кога се получава и как да го преборим?

🍎 Притеснява ли те, че килограмите на кантара постоянно играят? Дори да е само задържане на вода? Научи повече за водната задръжка тук! 🍎

❗ В това видео разглеждам причините, поради които задържаме течности, както и някои начини да нормализираме водната задръжка. С информацията тук ще ти е доста по-лесно да приемеш, че килограмите на кантара не значат нищо ден за ден, а трябва да се гледа тяхната седмична и месечна средна стойност.

Този клип е особено важен за дамите сред нас, които имат една идея по-чести проблеми със задържането на вода!

✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.