인생 시나몬 바나나 브레드! 초간단 저당 다이어트 레시피, 비건베이킹. 저칼로리, banana bread, vegan baking, diet recipe

안녕하세요 아름별입니다:)

진~~~짜 오랜만에 영상을 업로드 하네요ㅠㅠ
베이킹은 게속하고 있었는데, 영상 촬영을 맘먹기 쉽지 않았어요🥲

제가 시나몬롤, 시나몬 브레드를 정말 좋아하는데요.
이번에는 이스트로 발효하지 않고, 바나나로 정말 간단하게
만들어 먹는 비건 바나나 시나몬 브레드 가져왔어요!

당이 최소한으로 들어가고, 통밀로 만드는 레시피라서
혈당관리하는 분들도 좋은 레시피에요!

하나씩 떼어먹다 보면 다 먹어버리는 단점이 있지만.....ㅎㅎ
꼭 한번 만들어 보세요!



🍞 레시피에 사용한 도구
SK 매직복합 스팀 광파오븐 : https://coupa.ng/bRtT0r
종이호일 : https://link.coupang.com/a/byRwEw

🍞 레시피에 사용한 재료
통밀가루: https://link.coupang.com/a/byRxdi
머스코바도: https://link.coupang.com/a/byRxkS
코코넛오일: https://link.coupang.com/a/byRxAo
스테비아: https://link.coupang.com/a/byRxGF




(링크를 통해 구매시 소정의 수수료가 나오며, 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다)







오븐: 180도 35분
18x6cm 직사각틀

[재료]
(반죽)
바나나 2개 약 200g
통밀가루 180g
베이킹파우더 10g
계피 10g
머스코바도(비정제설탕) 20g - 스테비아, 설탕 등으로 대체 가능

(글레이즈) - 생략가능
코코넛오일 20g -무향오일 대체가능
스테비아 20g

* 통밀가루가 브랜드마다 수분을 머금는 양이 달라
반죽이 너무 되직하면 두유나 우유를 첨가해주세요.



[Ingredient]
banana 200g
whole wheat flour 180g
baking powder 10g
cinnamon powder 10g
muscovado 20g
for glaze
coconut oil 20g
stevia 20g







※ 레시피 사용시 영상출처를 밝혀주세요. 이 영상의 무단 도용, 편집 및 재업로드를 금지합니다.


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