Diéty neriešia príčinu. Získaj ZDRAVÝ VZŤAH K JEDLU

Ak chceš dnes schudnúť automaticky hľadáš trénera, poradcu alebo hľadáš na internete najlepšiu diétu. No pravdepodobne ti nenapadlo opýtať sa samého seba prečo si sa vlastne dostal do štádia, že potrebuješ dnes chudnúť? Stojí za tým oveľa viac než to, že si "pažravý". Kým toto nepochopíš, dovtedy bude fungovať "jojo" efekt. Nauč sa obnoviť vzťah s potrebami svojho tela, spoznaj sa viac než doteraz a nauč sa JESŤ.

Video o stravovaní "SMARTFEEDING":    • SmartFeeding - rozumné stravovanie pr...  
Video o bielkovinách:    • Koľko bielkovín denne prijať? Koľko m...  
Video o podvýžive:    • Podvýživa a spomalený metabolizmus sa...  
Video o meditácii:    • Ako a prečo MEDITOVAŤ | 180 dní medit...  
Vedená meditácia:    • Meditácia na prebudenie VEDOMIA | Slo...  
Video o prerušovanom pôste:    • NÁVOD na Prerušovaný Pôst 16/8 pre za...  

HydroFuel elektrolyty: https://neohack.sk/products/hydrofuel

Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko
Môj Instagram:   / vlado.rosko  
Môj Facebook:   / vlrosko  

Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:

SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ
Citrulín: https://bit.ly/3Suu0pJ

VITAMÍNY A MINERÁLY:
Vitamín B6 P5p (methylovaný): https://bit.ly/46Or4IC
Vitamín C: https://bit.ly/47W31Zj
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0

TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB

SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH

ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg