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SNPE바른자세척추운동_베이직프로그램 초보자 2단계 운동만 있어요~ (기본8동작 모두 포함)

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#SNPE바른자세척추운동 #SNPE운동 #SNPE초보자

안녕하세요? 모닝SNPE입니다~

초보자 2단계 영상 보셨나요?

설명을 들으며 수련하시다보면, 이제 설명이 익숙해져서 없어도 되는 순간이 오시겠죠~ 그때 이 영상을 보시면서 짧게 운동만 하셔도 좋아요~

영상에 언급했지만 초보자에서 기본단계로 넘어갈 때 차이가 조금 큰 듯하여, 중간 단계로 2단계를 만들어봤어요^^ (만들고보니, 초보자 3단계가 필요하겠다....싶네요 ^^;;;;)

그래도 설명 영상도 충분히 보시고, 각 동작의 원리와 방법을 꼭 이해해주세요~

그리고 초보자분들은 꼭 근처 센터, 또는 본원에서 진행하는 베이직 2일 프로그램을 등록하셔서 동작 설명 들으시고, 동작을 제대로 하고 계시는지 점검받으시면 좋겠어요~~ 그리고 집에서 꾸준히 수련해주세요~ 저와 함께요^^;;;;;;

SNPE로 건강하게 예뻐져요^^

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