어깨통증 사라지는 스트레칭과 근육운동 - 김준배의 관절리모델링 #12

Описание к видео 어깨통증 사라지는 스트레칭과 근육운동 - 김준배의 관절리모델링 #12

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- 잘못된 운동이 통증을 더 키운다?
- 통증이 있을 때 스트레칭과 근육운동하는 순서와 방법
- 어깨통증에 맞춤 운동법까지

김준배의 관절리모델링 (매주 화요일 오후 5시 업로드)

평촌서울나우병원 김준배 원장

평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

평촌서울나우병원 문의전화 1588-2012

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