Скачать или смотреть Pilates corps complet | 28MIN | avec serviette

Bonjour,
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates avec 2 petites serviettes pour glisser. On va pas mal travailler les jambes, ischios-jambiers et fessiers mais on va aussi activer les abdominaux et le dos. Une séance amusante et challengeante avec un finisher plutôt cardio.

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