Скачать или смотреть PILATES - Tonifier l'ensemble du corps et mobilité avec Swiss Ball

Salut, je suis Guillemette professeure certifiée de Pilates, Yoga et Barre fitness, je vous partage ma passion à travers mes vidéos en ligne.

🟡Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates pour tonifier l'ensemble du corps : gainage, fessiers, mobilité de la colonne avec pour seul accessoire : le swiss ball ou gros ballon

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Guillemette

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