🏃 Correr Lento me ha Cambiado la Vida | Descubre Todas Las Claves !!!

✔ Correr lento me ha cambiado la vida. Descubre por qué correr lento me ha hecho más feliz y cómo lo he conseguido.

✔ En este vídeo te doy las claves de cómo he conseguido mejorar mi rendimiento disfrutando del entrenamiento. No es el típico vídeo contándote los beneficios de correr lento, sino que te cuento cómo conseguí mejorar mi rendimiento con buenas sensaciones y con mucha menos intensidad en el entrenamiento.

✔ También trato la obsesión en el Running. Yo mismo he estado obsesionado con hacer marcas en las competiciones y no he disfrutado de correr. Muchos corredores están obsesionados con el Running y me parece interesante que escuchéis mi punto de vista.

✔ Para ser más resistente no se debe correr más rápido, sino ser paciente y correr a intensidades más bajas y controladas. Sólo así aumentarás tu resistencia cardiovascular y pulmonar de forma segura. Te voy a mostrar de forma sencilla cómo yo lo he logrado.

✔ Ser un atleta más resistente es lo que ansía todo corredor de fondo, y en este vídeo te doy el paso a paso para que lo consigas.

✔ A menudo me preguntáis cosas como: cómo aumentar la resistencia al correr en poco tiempo? Cómo ganar fondo físico? Productos para aumentar resistencia corriendo? Como mejorar corriendo principiantes? Cómo ganar resistencia física rápidamente? Cuánto se tarda en mejorar corriendo?

✔ Si tienes cualquier pregunta después de ver el vídeo, no dudes en dejarla en los comentarios. Estaré encantado de ayudarte. Sólo te pido que te dejes un buen LIKE y que te SUSCRIBAS AL CANAL para que no te pierdas ningún vídeo.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ TE RECOMIENDO ESTOS VÍDEOS:

❌ Kipchoge Corre Su PEOR MARATÓN en Tokio 2024 | ¿Y ahora qué? 😮►    • ❌ Kipchoge Corre Su PEOR MARATÓN en T...  
🎯 Kiptum Destrona el RÉCORD DEL MUNDO de Maratón de Kipchoge ►    • 💥 Kiptum Destrona el RÉCORD DEL MUNDO...  
🎯 Por ESTO NO MEJORAS en tu ENTRENAMIENTO ►    • Por ESTO ❌ NO MEJORAS en tu ENTRENAMI...  
🎯 El SECRETO para CORRER con BAJA FRECUENCIA CARDÍACA ►    • 😲 El SECRETO para CORRER con BAJA FRE...  
🎯 Zona 2 del Entrenamiento | Cómo Generar Más Mitocondrias? ►    • Descubre Cómo Calcular tus Zonas de E...  

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ TABLA DE CONTENIDO:

00:00 Introducción - Beneficios de Correr Lento
02:07 ¿Por qué Corres?
04:02 Individualización en el Entrenamiento
06:51 La Obsesión en el Running
09:11 ¿Por qué empecé a Correr Lento?
14:21 Conclusiones y Beneficios de Correr Lento

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

📍IMPORTANTE!

👍🏼 Dale LIKE al vídeo; será tu forma de agradecerme este contenido gratuito.
🙏 Suscríbete al Canal; tu suscripción ayuda a seguir motivado para crear nuevos vídeos.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👤SOBRE MÍ:

Me llamo Carlos Rojo y soy un atleta de fondo que lleva corriendo más de 20 años. Me apasiona este deporte y quiero transmitirte todo lo que he aprendido durante todos estos años, para que te ahorres tiempo, dinero y muchas lesiones.

Mi OBJETIVO es ayudarte a ser un mejor corredor y que practiques este deporte de la forma más saludable y eficiente posible.

Aquí podrás encontrar consejos de:
☑ Entrenamiento.
☑ Nutrición y Suplementación.
☑ Lesiones Deportivas.
☑ Reviews de Zapatillas.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ MÁS DESCUENTOS:

☑ TOP4RUNNING (Cupón ROJO - 5% Descuento) → https://top4running.es/c/novedades-to...

☑ LIFE PRO NUTRITION (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://www.lifepronutrition.com/es/

☑ GAFAS DE RUNNING (Cupón ROJO - 10% Descuento) →
https://www.styrpe.es/running/

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

▪️ Correo de contacto → [email protected]
▪️ Enlaces de interés → https://linktr.ee/carlosrojo