BÓL STOPY - punkty spustowe w prostowniku krótkim palców - dr n. med. Marcin Wytrążek

Punkt spustowy to nadwrażliwe miejsce w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które jest źródłem rzutowanych dolegliwści, głównie bólowych. Tematyka bólu mięśniowo-powięziowego związanego z punktami spustowymi znana jest już dobre kilkadziesiąt lat, a ciągle jest pomijana w rozważaniach różnych grup medycznych. Nie tylko lekarze ignorują możliwość pochodzenia dolegliwości bólowych z obszarów mięśnio-powięzi, ale także wielu fizjoterapeutów rzadko pracuje z punktami spustowymi. Wynika to często z braku wiedzy oraz umiejętności lokalizowania (diagnozowania) punktów spustowych. Owszem wielu terapeutów potrafi sprowokować punkty spustowe w mięśniu czworobocznym grzbietu, ale nic poza tym. Tym czasem niemalże każdy mięsień może posiadać aktywne bądź utajone punkty spustowe będące źródłem najróżniejszych dolegliwości od bólu miejscowego, rozlanego, promieniującego aż po mrowienia czy drętwienia.

Wzorzec promieniowania z punktu spustowego w mięśniu prostowniku krótkim palców obejmuje grzbietową stronę stopy. Sztywność i nadmierne napięcie mięśnia prostownika krótkiego palców może wpływać także na dolegliwości wynikające z innych problemów, takich jak zapalenie rozcięgna, haluks (paluch koślawy).

Zawsze należy pamiętać, że z punktem spustowym mamy do czynienia dopiero wtedy, kiedy jego prowokacja (nacisk manualny bądź nakłucie suchą igłą) wywoła ból rzutowany bądź promieniujący. Niestety ciagle wielu terapeutów zadowala się zadaniem bólu, który jest odczuwany tylko i wyłącznie w mięśniu prowokacji. W ten sposób nie da się odróżnić miejscowej tkliwości tkanek od tego specyficznego zaburzenia, które właśnie swoją nazwę, punkt spustowy (ang. trigger point) bierze od tego, że reakcja jest w innym miejscu niż bodziec prowokujący, niczym w pistolecie. Naciśnięcie na spust generuje efekt w obszarze poza pistoletem.

W PRZYPADKU WĄTPLIWOŚCI CO DO STANU SWOJEGO ZDROWIA ZAWSZE SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM BĄDŹ KILKOMA. BÓL MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWY MOŻE NIEJEDNOKROTNIE IMITOWAĆ POWAŻNE SCHORZENIA.

Punkty spustowe mogą też towarzyszyć wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak dyskopatia, ból głowy, łokieć tenisisty, łokieć golfisty, rwa barkowa, chondromalacja, kolano skoczka, ostroga piętowa i wiele innych.

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

FILMY NA BÓL STOPY:
BÓL PALUCHA PUNKTY SPUSTOWE:    • Ból palucha - punkty spustowe - AUTOT...  
GIMNASTYKA STÓP:    • Krótka i skuteczna gimnastyka stóp - ...  
AUTOMASAŻ STOPY:    • SPRAWNE STOPY - automasaż stóp piłecz...  
BÓL ŁYDKI I STOPY:    • Ból łydki i stopy - RELAKSACJA POIZOM...  
ZAPALENIE ROZCIĘGNA PIŁECZKOWANIE:    • BÓL STOPY - piłeczkowanie na zapaleni...  
BÓL PIĘTY MOBILIZACJA POWIĘZI:    • BÓL PIĘTY - ostroga piętowa, zapaleni...  
HALUKS / HALUKSY ĆWICZENIA:    • PALUCH / HALUKS / HALUKSY - najlepsze...  
BÓL PIĘTY PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL PIĘTY - ostroga piętowa - PUNKTY ...  
BÓL ACHILLESA:    • Ból Achillesa - punkty spustowe w mię...  
STOPA DZIAŁANIA 3D:    • BÓL STOPY - metatarsalgia, zapalenie ...  
SKRĘCENIE KOSTKI:    • SKRĘCENIE KOSTKI - przyspiesz regener...  
BÓL STOPY MASUJ POWIĘŹ:    • BÓL STOPY - metatarsalgia/haluksy/pal...  
ZAPALENIE ROZCIĘGNA MASAŻ:    • SKUTECZNY MASAŻ - ból stopy, zapaleni...  
WZMACNIANIE STOPY:    • BÓL STOPY - na haluksy i inne problem...  
OSTROGA PIĘTOWA / ZAPALENIE ROZCIĘGNA MTG:    • OSTROGA PIĘTOWA / ZAPALENIE ROZCIĘGNA...  

#stopa #ostroga #metatarsalgia