秒懂黎明效應 & 糖質新生 💡 宋晏仁醫師專為 ① 擔心不吃澱粉造成胰島素荒廢的人 ② 猶豫要不要斷醣的糖尿病患者 破解迷思！

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✅不吃澱粉不會改善糖尿病?!
✅不吃澱粉結果血糖還更高的真正原因是 #胰島素阻抗
✅糖尿病患到底可不可以不吃澱粉?!
✅糖質新生是怎麼作用的?!
✅人體唯一無法使用酮作為能量來源的是它!

🚪影片段落任意門🚪
00:00 開場
01:23 黎明效應解釋
03:11 糖尿病友一定要吃澱粉嗎？
04:45 不吃澱粉會使胰島荒廢嗎？
06:26 醣質新生解釋
08:32 腦袋愛用酮或醣？
09:37 總結

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