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Скачать или смотреть 【65歳以上】片足立ち30秒でわかる!あなたの体力レベルとその重要性

  • シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
  • 2024-12-13
  • 17704
【65歳以上】片足立ち30秒でわかる!あなたの体力レベルとその重要性
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Описание к видео 【65歳以上】片足立ち30秒でわかる!あなたの体力レベルとその重要性

今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。

【今日の目次】
00:00 オープニング
01:19 ①片足立ちでわかる体力レベル
04:32 ②片足立ちのメリット
08:04 ③片足立ちエクササイズの練習法

″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓

埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
メール ➡︎ aofujiseikotsuin@gmail.com
ホームページ ➡︎ aofujiseikotsuin.com

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