Superare la timidezza - Psicologia

Superare la timidezza è un obiettivo importante della vita. La timidezza è uno stato dell'essere piuttosto diffuso. Alle volte essa è in grado di limitarci notevolmente e di impedirci di vivere con piena serenità la nostra vita.

Ciò che non sappiamo è quanto sia possibile superare la timidezza e riuscire a vivere con maggiore serenità la nostra vita. Per fare questo dobbiamo andare alle origini della timidezza, capire come essa si sia formata e stratificata in noi, divenendo parte del nostro stesso io, dell'immagine di noi stessi.

Per superare la timidezza dobbiamo percorrere un percorso di senso che ci aiuti a comprendere le ragioni della timidezza stessa, per poi poter iniziare ad intervenire. Noi esseri umani abbiamo il grande dono di poter cambiare, di poter lavorare su noi stessi. In un ottica di crescita personale noi possiamo mettere in atto strategie mirate che possono aiutarci a cambiare.

In questo video della serie "pratica la mente" condivido nove attività che possiamo mettere in atto per superare la timidezza e riuscire così a trasformare la nostra vita. Superando la timidezza potremo imparare a dialogare più serenamente con gli altri, sentirci maggiormente a nostro agio, vivere con maggiore serenità le tante situazioni della vita.

Il primo passo da compiere sarà tuttavia quello di imparare ad apprezzare la timidezza stessa, di riuscire a vederne i tanti e innumerevoli risvolti positivi. La timidezza può divenire in alcuni casi anche una risorsa. Il punto è riuscire a comprenderla e gestirla sempre più nella vita.

Iscriviti al canale 👉 https://goo.gl/SRXBfU
Visita il mio sito per saperne di più 👉 www.enricogamba.org