Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон 

Электронная книга https://flibusta.is/b/390013
Текстовый конспект https://smart-lab.ru/blog/741359.php

Что такое эссенциализм.

слишком часто мы ловим себя на чувстве досады, потому что слишком быстро согласились на не слишком нужную сделку.

Чувствуем себя утомленными, так как работали всю неделю, включая выходные.

Ощущаем, что взяли на себя слишком много…



Рабочий способ не попадать в ловушку возможностей — стать эссенциалистом.

По-английски essence — «сущность».



 Эссенциалист — тот, кто умеет определяться с главным. 

Его принцип — сделать меньше, но лучше.

 Это не значит делать мало! Это значит выбирать только самые ценные варианты и вкладывать в них свои время и энергию, достигая максимальной эффективности.



Почему эссенциализм — это так сложно? По трем причинам:

1. Количество доступных нам возможностей в последние десятилетия резко выросло и продолжает увеличиваться в геометрической прогрессии благодаря нашей круглосуточной подключенности к интернету.



Чем чаще мы выбираем, тем больше мы устаем от этого и тем хуже наши решения.



2. Мы испытываем большое социальное давление. 

мы слишком часто становимся заложниками чужих (порой случайных) мнений, слишком часто вынуждены реагировать на желания окружающих.



3. Реклама постоянно убеждает, что каждый может получить все, что захочет. 

И мы пытаемся впихнуть все новые дела в уже переполненные графики.



И вот компании вынуждают своих сотрудников быть на связи 24 часа в сутки.

На совещаниях обсуждается по 10 приоритетных задач, каждая из которых должна быть решена в кратчайшие сроки.

В результате никто не может понять, какая задача главная.

Но слово priority, появившись в английском языке в XV веке, неслучайно не имело множественного числа.

Оно обозначало единственно важную вещь.

Лишь в сверхзанятом ХХ веке люди заговорили о «приоритетах».



Мы должны вернуть этому слову первоначальный смысл. Но важно, чтобы приоритет был выбран нами, а не навязан знакомыми, обществом, рекламой. 



Мы либо сами принимаем решения о том, как нам жить, либо позволяем делать это за нас — третьего не дано.



Быть эссенциалистом — значит:



1) помнить о силе выбора.

 Обычный человек делает что-то, потому что надо.

Его установка: «я должен».

Установка эссенциалиста: «я это выбираю».

Выбор — ключевое слово эссенциализма.

Он есть всегда, и даже если ситуация кажется безальтернативной, у человека остается выбор, как относиться к сложившейся ситуации;



2) научиться искусству выбора. 

Обычный человек полагает, что почти все происходящее вокруг него важно, и в результате хватается за десяток дел сразу.

Эссенциалист помнит про принцип Парето 80 на 20.



Определить главные 20% в любой сфере своей жизни, будь то бизнес или увлечения, принципиально важно.