초저질체력! 나만의 10계명으로 마라톤 풀코스 완주했다 ㅣ 이렇게 거리를 늘리세요

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Описание к видео 초저질체력! 나만의 10계명으로 마라톤 풀코스 완주했다 ㅣ 이렇게 거리를 늘리세요

#부상없이달리기거리늘리기 #초보러닝 #초보마라톤
이 방법으로 하시면 누구나 풀코스 완주 가능합니다.

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