Скачать или смотреть Si Flotas Mal, Nadarás Mal: Soluciona tus Piernas Hundidas en Solo 2 Pasos

🟡 SI FLOTAS MAL, NADARÁS MAL. Y si no sabes flotar es porque no te lo ha sabido enseñar. He revisado a TODOS los principales tutoriales de 🔻YouTube🔺 y los propios entrenadores que enseñan no saben flotar 😱 a todos se les hunden las piernas porque no saben equilibrar el cuerpo en el agua. Así que he preparado este vídeo enseñando como flotar en el agua sin que se te hundan las piernas para que puedas trabajar bien tu técnica de natación.
🟢 SI LA POSICIÓN DEL CUERPO ES BUENA PODRÁS NADAR Y RESPIRAR CON TOTAL COMODIDAD.
En este vídeo encontraras 2 ejercicios de flotación y 5 consejos clave para nadar horizontal:
✅ EJERCICIO LA BOLITA 01:37
✅ EJERCICIO EQUILIBRA TÚ CUERPO 02:40
✅ 5 TIPS de FLOTACIÓN Y EQUILIBRIO 03:21

🔴𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍 ======➡️ Contenido extra para nadadores más avanzados
Al final del vídeo hay 5 TRUCOS para flotar horizontalmente.

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░I░M░P░O░R░T░A░N░T░E░ ░ ░
🆂🆄🆂🅲🆁Í🅱🅴🆃🅴 🆈 🅳🅴🅹🅰️ 🆃🆄 🅻🅸🅺🅴 👍🏻

⏱️𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨⏱️
00:00 Introducción
00:44 Aprender a FLOTAR antes de ponerse a NADAR.
01:37 1º PASO EJERCICIO DE LA BOLITA
02:40 2º PASO EJERCICIO PARA EQUILIBRAR EL CUERPO EN EL AGUA
03:21 5 TIPS de FLOTACIÓN Y EQUILIBRIO
03:37 Recomendaciones importantes
04:21 Despedida
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Soy Rafa Soriano, entrenador certificado nivel 3 del método Total immersion swimming, director de Natación Eficiente con más de 16 años de experiencia.
“𝐘𝐎 𝐍𝐎 𝐃𝐄𝐒𝐂𝐀𝐍𝐒𝐀𝐑É 𝐇𝐀𝐒𝐓𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐓Ú 𝐒𝐄𝐀𝐒 𝐔𝐍 𝐍𝐀𝐃𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄"
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