Laktat Unser und das heilige Tempotraining | Laktat Intolerant

#Trainingsvlog #LaktatIstKeineSchande #Lauftraining
Hi Leute, was geht ab!
Herzlich willkommen zurück zu meiner Trainingsvlog-Reihe #LaktatIstKeineSchande! In dieser zweiten Woche liegt der Fokus weiterhin auf der gezielten Produktion von Laktat. Die Bahn-Intervalle stehen erneut auf dem Trainingsplan, und ich nehme euch mit auf jede schweißtreibende Runde.

Doch das ist noch nicht alles! Gemeinsam werfen wir einen Blick auf potenzielle 10-Kilometer-Wettkämpfe, die im frühen Jahr anstehen. Welche Events bieten sich an? Welche Herausforderungen warten auf mich? Das und mehr erfahrt ihr in diesem Vlog.

Lasst uns gemeinsam durch diese Trainingswoche durchstarten, neue Grenzen austesten und uns auf die kommenden Wettkämpfe vorbereiten. Verpasst nicht die neuesten Insights und Tipps für euer eigenes Lauftraining!
Viel spaß

Laktat unser im Muskel, geheiligt werde dein Schmerz,
dein Milchsäurefluss komme, dein Wille geschehe,
wie auf dem Tartan, so auch auf dem Laufband.
Unsere tägliche Pain gib uns heute,
und vergib uns unsere Tempoverluste,
wie auch wir vergeben dem Gegenwind.

Und führe uns nicht in die Regi,
sondern erlöse uns von den unteren Zonen.
Denn dein ist die Kraft, die Ausdauer und die Tempohärte,
im Training und beim Wettkampf, jetzt und immerdar.
Schmerz!

Musik:
Crazy little pumpkins – 172048
Summer adventures – 115949
Sport-rock-trailer_medium-1 – 177560
Talky Beat – Twin Musicom

Buche mich als Videograf für dein Projekt!
Marius,[email protected]
@finishline_emotions

www.emote-shop.de