3 EXERCÍCIOS PARA LOMBAR DOLORIDA | Renan Pozzi | Pilates em Casa

O MOVIMENTO CURA

Eu sempre falo isso, mas vivo isso também. E você?

A lombar dolorida é ruim demais. Além das dores em si, te limita movimentação, gera mais estresse e com dor você não consegue focar nas coisas.

Então vamos fazer um trato aqui: eu continuo aqui, todo os dias pra você e você me promete fazer nossas exercícios. E quando você for para o segundo nível, eu tô te esperando na Família Pilates em Casa.

Vem comigo nessa!

A vida saudável vai te trazer as melhores experiências. Sabe por quê? Porque você vai viver no presente. Não no passado que ficou pra trás ou um futuro incerto.

Bom dia, Disciplina!

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