健康好生活 20220705 消除壓力的「開心食物」 多元好營養「香蕉」！

香蕉名列「世界四大水果」之一!!(蘋果、葡萄、柑桔、香蕉)，
被證實對於癌症與疾病有著一定的幫助!!
不但如此，在新冠肺炎的壟罩之下，
每個人的壓力指數節節高升，
而有研究運動可以帶來幸福感，
香蕉又被稱為快樂水果，一口吃下香蕉就會讓人產生幸福感、緩解壓力！
而又有那些食物，可以帶來快樂，
排解每天源源不絕的壓力呢？

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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