COMO MELHORAR A CIRCULAÇÃO!

Pernas inchadas e doloridas?
Varizes?
Sensação de peso nas pernas?
Formigamento?
Estes são apenas alguns sintomas da má circulação.
E que apresenta como principal causa, a falta de atividade física adequada e constante.
Então, vem com a gente!
Será uma aula que trabalhará força, resistência, equilíbrio e muito mais!
Com o objetivo de melhorar a sua circulação, não apenas das pernas, mas sim, de todo o corpo.
E você poderá fazer essa super aula, de onde estiver.
Em um pequeno espaço e um bastão (cabo de vassoura) você irá melhorar a sua saúde e ter muitos benefícios!
Dentre eles:
Melhorar a circulação
Melhorar a resistência
Acelerar o metabolismo
Fortalecer o corpo
Gastar calorias
Prevenir a trombose
Ter mais disposição
Melhorar a respiração
Diminuir as dores
E melhorar a sua vida e saúde, em geral!
Afinal, o exercício cura!
E lembre-se do que é dito em provérbios:
"A vontade de viver, mantém vivo um doente. Mas, para aquele que desanimar, não há esperança!"
Por isso, busque melhorar!
E não desanime!
E nós estamos aqui para te ajudar!
Com pessoas reais, assim como você!
Que possuem limitações, mas buscam melhorar a cada dia!
Nunca é tarde para começar.
Temos diversas alunas aqui, que começaram a se exercitar aos 70 anos, e hoje, aos 80 anos, estão muito melhor do que quando começaram.
Não é sobre idade, é sobre fazer acontecer!
Venha com a gente.
Não deixe que as desculpas te parem.
Faça parte da nossa turma!
Inscreva-se e receba vídeos novos toda semana!
E não se esqueça, compartilhar o bem, faz bem!

Quer assistir mais vídeos?
Selecionamos alguns para você, clique abaixo e confira:

   • ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! G...  
   • EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO! IDOSOS ...  
   • EXERCÍCIOS PARA ARTROSE!  

Me acompanhe também no:
Instagram: maritaniab
Facebook: Mari Tania Bedin