Скачать или смотреть 10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.)

10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.)

Скачать 10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 10-минутная разминка № 118 (март 2026 г.)

Быстрая разминка по йоге/калистенике на этой неделе!

0:06 Раскрытие тазобедренных суставов 90/90 на полу.
3:20 Вариации мостика.

6:18 Подъем ноги лежа на боку, с одной ногой вперед и назад.

8:18 Растяжка запястий в позе на четвереньках.

9:47 Подъемы ног в позе дельфина.

11:14 Широкий низкий выпад, с подпрыгиванием и сменой ног.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке