Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Hayat kaynağı olan su, sağlıklı bir yaşam sürmenin temel taşlarından biridir. Ancak, her bireyin günlük sıvı ihtiyacı farklıdır. İşte, herkes için uygun olan günlük sıvı tüketimini belirlemenin anahtarları

Bu videodan günlük su tüketim miktarı ile ilgili merak ettiğiniz "Günlük su tüketim miktarı herkes için aynı mıdır? Kadınlar en az ne kadar su içmeli? Erkekler en az ne kadar su içmeli? Kalp etmezliği hastaları ne kadar su içmeli? İklim koşullarına göre su tüketim miktarı değişir mi? Fazla kafein su ihtiyacını arttırır mı? Günlük su tüketim miktarı nasıl hesaplanır? Susuzluk belirtileri nelerdir?" sorulara yanıt verdim.

00:50 Günlük su tüketim miktarı herkes için aynı mıdır?
01:55 Kadınlar en az ne kadar su içmeli?
02:00 Erkekler en az ne kadar su içmeli?
02:15 Kalp etmezliği hastaları ne kadar su içmeli?
02:45 İklim koşullarına göre su tüketim miktarı değişir mi?
03:30 Fazla kafein su ihtiyacını arttırır mı?
04:00 Günlük su tüketim miktarı nasıl hesaplanır?
04:45 Susuzluk belirtileri nelerdir?

Su tüketimiyle ilgili soru işaretlerinizi makalemizi okuyarak gidebilirsiniz:
- https://drmuhammedkeskin.com/gunluk-a...

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak E...  
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...

- Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.com

#kardiyoloji #kardiyobey #su #sutüketimi #günlüksumiktarı #kadın #erkek #susuzluk #susuzlukbelirtileri #böbreksorunları #idrarsorunları