ぜひ作ってほしい!我が家で人気の野菜がおいしすぎるレシピ3品

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野菜が美味しいレシピ3品を紹介しました。


佐賀でとれた美味しい野菜を使って作りました♪

我が家でも人気のレシピです^^
よければみなさんもぜひ作ってみてください〜!



【提供】
JAさが
https://jasaga.or.jp/agriculture/nous...

【佐賀の逸品のご紹介】
SAGA PIN
https://sagapin.jp/



・なすと鶏肉のネギポン酢
材料
なす 3本
鳥もも肉 1枚
◎酒 小さじ2
◎醤油 小さじ1
片栗粉 大さじ2
●ポン酢醤油 大さじ3
●砂糖 小さじ1
●こねぎ(小口切り) 1/2束
サラダ油 適量

作り方
①なすはへたをとり縦半分に切り、皮目に包丁で細かく切り込みを入れ、長さを半分に切る。容器に●を混ぜ合わせておく。
②鳥もも肉は一口大にきり、◎を揉みこみ、片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を1センチひき、鳥もも肉となす(皮目を下にして)を並べ入れて中火で揚げ焼きにする。片面が焼けたらひっくり返し、もう片面も揚げ焼きにする。
④油を切ってさらに盛り、ネギだれをかける。




・トマトときゅうりの浅漬け
材料
トマト 1こ
きゅうり 1本
◎白だし 大さじ2
◎おろしニンニク 小さじ1/2
◎水 100cc

作り方
①トマトは8等分のくし切りにし、縦半分に切る。きゅうりはヘタを落とし、乱切りにする。
②◎を保存容器に入れて混ぜ合わせ、①を加えてざっくり混ぜる。



・アスパラとレンコンの明太バター
材料
アスパラ 6本
レンコン 100g
玉ねぎ 1/4玉
明太子 1本
醤油 大さじ1/2
バター10g

作り方
①明太子は薄皮を取り除く。
②アスパラは下側1/3の皮の硬い部分はピーラーでむき、4センチの長さの斜め切りにする。レンコンは皮を剥き、縦半分に切ってから5ミリの半月切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
③フライパンを中火で熱してバターを溶かし、玉ねぎ、レンコン、アスパラを入れて炒める。しんなりとしたら明太子を加えて白っぽくなるまで炒め、醤油を加えて炒め混ぜる。

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