近視は大人になっても進む！なぜ？どうすればいい？

0:24: 👓 大人になっても禁止は進む。
0:24: 1998年の研究によると、VDT検診によって目の状態の変化が調査され、20代では51%が禁止が進んでいた。
1:31: 30代では29%、40代では34%であまり変わらなかった。
2:01: 50代では24%、60代では15%であるが、70代以降のデータはない。
3:08: VDT検診の対象は主にパソコンなどを使った事務作業をする人であり、外で働く人や接客業は対象外である。
4:08: ⚠️ パソコンやスマホを長時間使用することで視力が落ち、病気を発症しやすくなる可能性がある。
4:08: 4時間以上1日パソコンやスマホを使用すると視力が落ちる可能性がある。
4:36: 禁止が進むことによって病気を発症しやすい状態になる。
4:49: 緑内障や糖尿病網膜省などの状態がある場合は特に注意が必要。
5:50: 仕事を辞める必要はなく、1時間に1回遠くを見ることが重要。
7:00: 手元を見続けると目の筋肉が緊張し、本当の視力低下に進行する可能性がある。
7:20: 👓 老眼鏡を使うことは目の健康に良い
7:20: 手元を見すぎた時は遠くを見る
7:31: 目が疲れた場合は目を閉じる
7:53: 老眼鏡を使わずに頑張ると逆に悪くなる可能性がある
8:28: 45歳を超えたら老眼鏡をチェックする
8:59: 老眼鏡を使うと見え方が改善することがある
詳しい要約は Tammy AIで確認してください！

近視は大人になっても進みます。
昔は子供の頃しか進まないと思われていたのですが
研究により大人になっても進むことがわかってきました。
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